長灘島SPA按摩｜必按的7家平價&高級店家推薦（內含預約方式&地址）

長灘島SPA是登島後，必須天天光顧的地方啊！價錢和台灣比實在是C/P值爆高。

我第二次登島，這次我很明確行程要完全的舒壓放鬆，所以SPA店算是我旅遊的重點項目！這篇文章，我會逐一介紹長灘島當地的SPA按摩類型、注意事項最後再介紹7間SPA按摩店家。（文章已於2023/4/30更新）

-⏰閱讀時間4分鐘，我們開始-

長灘島的SPA按摩種類介紹

長灘島的按摩水準落差相當大，一般在海灘邊看到一張躺椅和簾布，就開始收費幫路人按摩的，雖然便宜，但通常是由沒有相關按摩訓練的人做簡單的搥背和按壓; 而在店家、飯店、專業SPA館，就是由有受過訓練的按摩師組成，懂的如何按壓穴道和肌肉。

1）沙灘按摩

走在白沙灘上可看到路邊一塊沙灘布鋪在竹床上就開始攬客的，這類型叫做沙灘按摩，價位約300Peso/1Hr（約NT$180）。我自己是沒有很喜歡沙灘按摩，因為在海灘邊按的同時會有沙子夾雜，加上天氣很熱，按完全身濕濕黏黏還會”沙沙”的。而且按摩的功力參差不齊，之前去長灘同行的人，就好幾個被按的不太舒服。

2）飯店按摩SPA

許多飯店、度假村都有提供按摩服務，依照不同飯店和療程價位有所不同，我住的Henann Lagoon Resort的池畔油壓為750Peso/1Hr（約NT$450），朋友大推。
關於我先前住的Henann Lagoon Resort，細部介紹我整理這邊：Henann Lagoon Resort住宿。

3）Villa式景觀按摩SPA

Villa式景觀按摩環境會選在比較安靜的地方，經營的也像渡假村，但他是純按摩，房型多是一組一間的獨立按摩房型。在按摩之餘也能較有個人隱私和邊享受Villa的風景。

按摩療程許多為組合式，有泡澡、淋浴、去角質、芳療…，價位較高約9,000Peso/3Hr（約NT$5,400）。

4）一般按摩店SPA

位在D’mall附近居多，講求位置便利讓玩累的遊客可以就近放鬆一下，通常樓下是店面，樓上會搭建起按摩店，內部是用簾布或小房間隔起來，裝潢擺設偏簡約，雖然擺設簡單但環境還是很乾淨舒服。

在長灘島按摩的注意事項

• 預約
  長灘島的SPA不用太早預約，除非熱門的店家，或同行的人超過4位以上，不然都現場到等個5-10分鐘就可開始了。
• 告訴按摩師力道
  和台灣的按摩一樣，剛開始按的時候按摩師會詢問力道OK不OK，這時若你覺得OK，就比個ok手勢。若想請按摩師力道大些，就比「讚」（大姆哥向上）反之，若想小力點，就大拇哥向下比。
• 小費
  按摩完給小費是長灘島的習慣，建議按摩前，先把100peso準備在好拿取的地方，等到按摩結束，穿好衣服走出房門，就給那位幫自己按摩的按摩師。除非按摩讓你非常不舒服，可以不給小費，不然一般都是要給喔。

長灘島按摩SPA推薦

1）Kai SPA

在知名的Henann麗晶飯店集團內，Kai SPA是麗晶飯店延伸出的SPA品牌，走高端SPA路線，薄荷島也有！除了基本的油壓、指壓、熱石（Hot Stone）按摩外，還有適合情侶夫妻一起做的雙人SPA（Romantic Rituals），內含牛奶浴泡澡、全身去角質、熱石療程和飯店晚餐。

建議出發前可以先寄信或電話去預約，這間SPA滿高級而且評價不錯。

2）Cha SPA

韓國人開的spa店，距離D’mall走路8分鐘的距離。是平價的SPA店，一個人一間房間，熱石按摩是店內的招牌項目。

3）Palassa Spa

Palassa Spa是許多觀光客來長灘必按的店，而且CP值非常高，不需要預約，每天玩累了想按摩可以不心疼$$的來按摩一下。

生意最好的就是現在我介紹的位於D’mall後方main road分店，90分鐘的全身油壓按摩只要650Peso（約NT$390），是不是超便宜！在特定時間10:00-17:00來按摩，還有更低價折扣。

4）Upperhouse Spa

位在5星飯店The District Boracay內的SPA館，從踏入飯店開始就超級放鬆，環境、按摩技巧都超高水準。

5）Mandala SPA&Resort Villas

Mandala Spa曾3次被《AsiaSpa Magazine》雜誌評筆為亞洲最棒的SPA，周圍環境遠離塵囂像置身在原始自然中，當你決定好按摩療程後就會被帶入獨棟別墅Villa，周邊的氛圍，從一踏進去就已經放鬆一半啦！算長灘島整體價格十分高價的SPA。

6）Bella Isa Spa

Bella Isa Spa位於S3的沙灘邊，不是在鬧區旁邊，價位也算平價，所以喜歡有個人空間的可以選擇來這邊試試，邊按摩的同時還可以邊欣賞海景。

Bella Isa Spa

官網｜Facebook｜Bella Isa Spa價目表
半景觀式SPA位於S3，距D’mall步行22min

• 價位：1370Peso（NT$）/1Hr
• 預約方式：Klook-長灘島Bella Isa按摩體驗（1,000人參加過，4.3星🌟）
• 地址：3 White Beach Path, Malay, 5608 Aklan, 菲律賓（Google Map）
• 服務時間：10:00-22:00（全年無休）
• 電話：+63 36 288 1381

7）KABAYAN SPA MASSAGE

KABAYAN SPA MASSAGE老闆是韓國人，2019年才新開幕，環境很明亮舒適，按摩SPA師傅全部是女生，是長灘島近期很紅的一間SPA店。

結論

整理完這些SPA資料，又想再去一次了😆長灘島的按摩實在是舒服又品質好，兩次去玩都覺得身心靈得到無比的放鬆。以上，就是7間長灘島必按的按摩店清單啦，如果有問題歡迎留言給我，我看到會盡快回覆的 🙂