長灘島SPA按摩｜必按的7家平價&高級店家推薦（內含預約方式&地址）

長灘島SPA是登島後，必須天天光顧的地方啊！價錢和台灣比實在是C/P值爆高。

我第二次登島，這次我很明確行程要完全的舒壓放鬆，所以SPA店算是我旅遊的重點項目！這篇文章，我會逐一介紹長灘島當地的SPA按摩類型、注意事項最後再介紹7間SPA按摩店家。（文章已於2023/4/30更新）

-⏰閱讀時間4分鐘，我們開始-

🌴出發長灘島前，你都準備好了嗎？🌴

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長灘島自由行必讀攻略：

行前準備：🔥長灘島自由行攻略
住宿訂房：🔥長灘島飯店推薦
活動攻略：長灘島必按7間SPA｜水上活動
景點攻略：D’mall購物區｜Puka Shell Beach貝殼海灘｜香格里拉Solana bar懸崖
美食甜點必吃：I Love Backyard BBQ｜椰子冰淇淋｜ChaCha’s Beach Cafe｜芒果冰沙｜Aria Cucina Pizza｜Sea Breeze Cafe

文章目錄

長灘島的SPA按摩種類介紹

長灘島的按摩水準落差相當大，一般在海灘邊看到一張躺椅和簾布，就開始收費幫路人按摩的，雖然便宜，但通常是由沒有相關按摩訓練的人做簡單的搥背和按壓; 而在店家、飯店、專業SPA館，就是由有受過訓練的按摩師組成，懂的如何按壓穴道和肌肉。

1）沙灘按摩

走在白沙灘上可看到路邊一塊沙灘布鋪在竹床上就開始攬客的，這類型叫做沙灘按摩，價位約300Peso/1Hr（約NT$180）。我自己是沒有很喜歡沙灘按摩，因為在海灘邊按的同時會有沙子夾雜，加上天氣很熱，按完全身濕濕黏黏還會”沙沙”的。而且按摩的功力參差不齊，之前去長灘同行的人，就好幾個被按的不太舒服。

2）飯店按摩SPA

許多飯店、度假村都有提供按摩服務，依照不同飯店和療程價位有所不同，我住的Henann Lagoon Resort的池畔油壓為750Peso/1Hr（約NT$450），朋友大推。
關於我先前住的Henann Lagoon Resort，細部介紹我整理這邊：Henann Lagoon Resort住宿。

3）Villa式景觀按摩SPA

Villa式景觀按摩環境會選在比較安靜的地方，經營的也像渡假村，但他是純按摩，房型多是一組一間的獨立按摩房型。在按摩之餘也能較有個人隱私和邊享受Villa的風景。

按摩療程許多為組合式，有泡澡、淋浴、去角質、芳療…，價位較高約9,000Peso/3Hr（約NT$5,400）。

4）一般按摩店SPA

位在D’mall附近居多，講求位置便利讓玩累的遊客可以就近放鬆一下，通常樓下是店面，樓上會搭建起按摩店，內部是用簾布或小房間隔起來，裝潢擺設偏簡約，雖然擺設簡單但環境還是很乾淨舒服。

在長灘島按摩的注意事項

預約
長灘島的SPA不用太早預約，除非熱門的店家，或同行的人超過4位以上，不然都現場到等個5-10分鐘就可開始了。
告訴按摩師力道
和台灣的按摩一樣，剛開始按的時候按摩師會詢問力道OK不OK，這時若你覺得OK，就比個ok手勢。若想請按摩師力道大些，就比「讚」（大姆哥向上）反之，若想小力點，就大拇哥向下比。
小費
按摩完給小費是長灘島的習慣，建議按摩前，先把100peso準備在好拿取的地方，等到按摩結束，穿好衣服走出房門，就給那位幫自己按摩的按摩師。除非按摩讓你非常不舒服，可以不給小費，不然一般都是要給喔。

長灘島按摩SPA推薦

1）Kai SPA

在知名的Henann麗晶飯店集團內，Kai SPA是麗晶飯店延伸出的SPA品牌，走高端SPA路線，薄荷島也有！除了基本的油壓、指壓、熱石（Hot Stone）按摩外，還有適合情侶夫妻一起做的雙人SPA（Romantic Rituals），內含牛奶浴泡澡、全身去角質、熱石療程和飯店晚餐。

建議出發前可以先寄信或電話去預約，這間SPA滿高級而且評價不錯。

Kai SPA
官網｜Facebook｜Kai SPA價目表
飯店SPA距D’mall步行12min

價位：3,000-4,000Peso（約NT$1,800-2,400）
地址：Station 2, Balabag Boracay Islan, Boracay, 5608 Aklan, 菲律賓（Google Map）
服務時間：10:00-0:00（全年無休）
預約方式：寄信至 [email protected]

KaiSPA-Boracay — Kai SPA/圖片轉載自Kai SPA Facebook

2）Cha SPA

韓國人開的spa店，距離D’mall走路8分鐘的距離。是平價的SPA店，一個人一間房間，熱石按摩是店內的招牌項目。

Cha SPA

官網｜Facebook｜I SPA價目表
一般SPA距D’mall步行8min

價位：熱石按摩 2,000Peso/2Hr、普通精油按摩900Peso/1.5Hr
地址：Philippines, Aklan, Malay, 2Floor, Boracay（Google Map）
預約方式：人不多，可以直接現場等

3）Palassa Spa

Palassa Spa是許多觀光客來長灘必按的店，而且CP值非常高，不需要預約，每天玩累了想按摩可以不心疼$$的來按摩一下。

生意最好的就是現在我介紹的位於D’mall後方main road分店，90分鐘的全身油壓按摩只要650Peso（約NT$390），是不是超便宜！在特定時間10:00-17:00來按摩，還有更低價折扣。

Palassa Spa

官網｜Facebook
一般按摩SPA距D’mall步行3min

價位：650-1,000Peso（NT$390-600）/1.5Hr
預約：可直接走進去約現場做或是預約時間都可
地址：1 D’mall de Boracay, Malay, Aklan, 菲律賓（Google Map）
服務時間：10:00-22:30（全年無休）
電話：+639998867728
Note：按摩師滿多男生，若想指定女按摩師可事先和店員告知

4）Upperhouse Spa

位在5星飯店The District Boracay內的SPA館，從踏入飯店開始就超級放鬆，環境、按摩技巧都超高水準。

Upperhouse Spa

Facebook｜按摩方案
飯店SPA距D’mall步行3min

價位：特色按摩 NT$1108/90分鐘
預約方式：🔥KLOOK預約（4,000人參加過，評價4.8星🌟）｜KKDay ，如果沒有提前買券，也可以抵達長灘島後再預約
地址：The District Boracay Station 2, Boracay Island, Malay, 5608 Aklan, Philippines（Google Map）
服務時間：2:00-23:00（全年無休）